56 комментариев к записи “Монитор и глаза”

  1. Любовь:

    Обязательно делайте перерывы, делайте гимнастику для глаз. Пройдёт время и вы можете пожалеть об этих 12 часах. http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif

  2. Илья:

    Когда 12 часов пялишься в монитор, то к концу рабочего дня глазам кранты. Слезы льются от малейшего дуновения ветра http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif

  3. Елена Климина:

    Любовь! Очень понравилась Ваша статья. Здоровье важно для всех нас. И если можем в чём-то сами ему помочь, — это прекрасно! Я тоже обращалась к теме сохранения зрения за компьютером в статье «Глаза и Я смотрим в упор на всемогущий монитор!»

  4. Николай:

    Толковая полезная статья! Я сейчас заказал специальные очки для работы за компом.

  5. Вероника:

    Я делаю вот эти упражнения для глаз http://sovet-kak-otvet.ru/gimnastika_dlya_glaz
    Желательно отвлекаться от монитора периодически и выполнять эту простую гимнастику. А также ножки разминать, чтобы не было застоя крови в сосудах.

  6. Татьяна:

    Полезные и очень нужные советы!

  7. Любовь:

    А я сократила время работы за компьютером.

  8. Надежда:

    Я перед сном после работы на компьютере надеваю на 5 минут лечебные очки и мои глаза релаксируют в это время.http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  9. Любовь:

    Я рада, что Вам пригодилась информация.http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  10. Алина:

    Спасибо за полезную информацию. Протестировала свой монитор. Вроде все ок.

  11. Любовь:

    Рада, что пост оказался полезным.

  12. Natabul:

    Спасибо, попробовала проверить, все ли правильно у меня с монитором. Есть небольшие отклонения. Будем исправлять.

  13. Любовь:

    Будем надеяться, что так и будет.http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  14. Александр Выборнов:

    В самом деле глаза устают от монитора.
    А про упражнения для глаз иногда забываю.
    Конечно было бы лучше, если бы мониторы делали безопасные для глаз.
    Наверное когда-нибудь такие мониторы у нас появятся…)))

  15. Любовь:

    Конечно, лучше дороже, но лучше.

  16. Любовь:

    Спасибо за упражнения.

  17. Любовь:

    Согласна.

  18. Сергей:

    Мониторы с 15″ лучше конечно не использовать. Они очень вредны, да и тем более от них уже давно отказались. Лучше не жалеть денег и выбирать по дороже с хорошей цвето-передачей и разрешением.

  19. Вероника:

    Про мертвые точки слышу впервые.
    Предлагаю несложные упражнения для здоровья и красоты глаз http://sovet-kak-otvet.ru/gimnastika_dlya_glaz

  20. Abigail G. Dotson:

    Что же такое компьютер – новая угроза для здоровья детей или современный друг и помощник? Стоит ли отказываться от компьютера? Бояться ли его? Мы думаем, что лучше постоянно выполнять простые правила! При хорошем оборудовании рабочего места и правильном подборе занятий при работе на компьютере, он превращается из жуткого монстра в очень полезный инструмент, весьма облегчающий нашу жизнь.

  21. Любовь:

    Молодец, Кристина.

  22. Любовь:

    Почаще отдыхайте и делайте гимнастику для глаз.

  23. Катерина:

    Симптомы очень знакомые, иногда на работе глаза устают сильно. К сожалению на рабочем месте монитор не качественный.

  24. Кристина:

    У меня вот тоже глаза краснеют после компьютера. Последнее время стараюсь делать зарядку от близорукости. Глазами туда-сюда, разные упражнения. Я делаю, а доча смеется)))

  25. Любовь:

    Для того и советы, чтоб ими пользовались.

  26. Любовь:

    Обязательно делайте перерывы!

  27. Любовь:

    Согласна с Вами, что ноутбук больше портит зрение.

  28. Любовь:

    Спасибо за памятки. Вроде соблюдаю…

  29. Любовь:

    В том-то и дело, что мы увлекаемся и забываем.

  30. Любовь:

    Я тоже одно время занималась по Бейтсу. Хорошая методика. Действительно работает. http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

  31. Лариса:

    Спасибо за советы! Обязательно ими воспользуюсь.

  32. Алла:

    Да, сейчас все просто просиживают часами перед монитором. Отсюда и зрение, которое падает просто катастрофически. Спасибо за советы.

  33. Татьяна:

    Эту статью нужно давать к прочтению каждому, кто проводит время за компьютером, а так же родителям. Я несколько лет работала с ноутбуком и когда наконец-то приобрела нормальный компьютер и большой монитор, прочувствовала разницу. Она огромная! Не работайте на ноутбуках! Ими можно пользоваться в дороге или временами, но для работы лучше купите обычную рабочую лошадку, и будет вам счастье!

  34. Ирина:

    Хорошие советы. Еще знаю такие памятки: можно не определяя расстояние, а просто вытянуть руку — на этом расстоянии должени и стоять монитор. А по высоте — край монитора должен быть на уровне глаз. А не так, как у нас у многих — купили компьютерный стол и взгромоздили на подставку монитор, а дети сидят задрав головы! Ужас!

  35. Дарья:

    Постоянно нахожусь перед монитором — целый день на работе и еще вечером дома. Глаза ужасно устают. Нужно отвлекаться, делать гимнастику, но иногда заработаешься и забываешь.

  36. Тамара Розинская:

    Спасибо, хорошие советы. Увы, мои глаза существенно сдают в последнее время. Ноутбук надо менять, мой уже старый и работает со скрипом. А глаз спасаю гимнастикой по Бейтсу. Делаю несколько раз в день. Не знала о «мёртвых» пикселях, буду внимательна при покупке нового ноутбука.

  37. Любовь:

    Это точно!

  38. Любовь:

    Правильно, Лидия! Я тоже так считаю.

  39. Любовь:

    Раз любите — играйте!

  40. Любовь:

    Вы правы.

  41. Любовь:

    Очень хорошо, что предложили мальчишкам.

  42. Татьяна Паломи:

    Работаю за монитором довольно много и конечно стараюсь делать перерывы на гимнастику для глаз и спины. Монитор можно купить новый, а вот глаза и спину уже не купишь.http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif

  43. Любовь:

    Я рада, что Вам пригодилась эта информация.

  44. Любовь:

    Да Вы просто молодец! С Вас надо брать пример!

  45. Любовь:

    Я с расстояния 50 — 60 см отлично работаю на ноутбуке. Не только концентрация в одну точку, но и яркое свечение экрана. Оно всегда ярче, чем освещение в помещении.

  46. Лидия:

    Учитывая, что большинство из нас проводят время,за компьютером, проблема синдрома » сухих глаз» уже стала глобальной.Лучше уж следовать совету — и делать перерыв для отдыха глаз, чем подвергнуть себя риску потери зрения.

  47. pag777:

    Ну да, а еще люблю поиграть. Я азартный товарищ. Особенно вечерком в онлайне.

  48. Александр:

    Сегодня уже столько много существует различных дополнений для защиты глаз. Начиная от очком и заканчивая различными накладками на монитор. Но при любом раскладе, если вы часто сидите за компом, нужно давать отдыхать своим глазам. =_

  49. Татьяна:

    Очень полезная информация, спасибо! И мальчишкам своим предложила почитать.

  50. Галина:

    Интересно было узнать про правильный подход к выбору монитора, о «мертвых» пикселях так же не знала. А гимнастику для глаз, действительно, надо делать иначе все перечисленные симптомы не заставят себя ждать.

  51. serginvest:

    Я стараюсь не сидеть безотрывно у монитора более 40-60 мин. Далее обязательно 5ти минутка физ.упражнений. И каждый день уделяю 10 минут гимнастике для глаз по Норбекову. Зрение восстановил реально за 4 месяца. Если не уделять своим глазам внимание,то посадить своё зрение у ПК можно достаточно быстро.Примеров масса.

  52. Дмитрий:

    Монитор — да, но как же быть с ноутбуком — расстояние в 60 сантиметров — уже ведь неудобно работать. И в принципе при уходе в прошлое ЭЛТ мониторов все стало немного лучше на глаза- уже нет ряби, но ведь портит зрение не сколько монитор — сколь смотрение в одну точку, поэтому и действительн нужны переррывы. Такие же проблемы со зрением у всех кто долго концентрируется в одну точку.

  53. Любовь:

    Я рада, что информация Вам пригодилась.

  54. Любовь:

    Пожалуйста.

  55. Алёна:

    Спасибо Любовь. Очень интересно было узнать про монитор,а про то что монитор глянцевый или матовый, что лучше, с размерами определились.http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

  56. Тамара:

    Спасибо автору за подробное разъяснение о правильности выбора монитора. Теперь мы не представляем жизни без компьютера и монитора. Волей неволей большая часть дня проходит около монитора. Я вот не знала о «мертвых» пикселях.Спасибо за совет.

Оставить комментарий

http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif