44 комментариев к записи “Гипертония”

  1. Любовь:

    Попробуйте, они действительно работают.

  2. МАРИНА:

    Спасибо за отличные советы! Обязательно ими воспользуюсь.

  3. Любовь:

    Дыхательная гимнастика по любой методике очень помогает.

  4. Надежда:

    С возрастом стала замечать ,что у меня повышенное давление бывает, тонометр теперь- мой друг. Пью свекольный квас, делаю дыхательную зарядку Стрельниковой- помогает все. Еще бы лишний вес сбросить, силы воли не хватает…

  5. Любовь:

    Вы совершенно правы!

  6. Любовь:

    Паралич, инфаркт, слепота — серьёзнее последствия трудно придумать.

  7. Любовь:

    Тем более, что это заболевание очень коварно. Врачи его называют «тихий убийца».

  8. Любовь:

    Сейчас увеличилось количество стресса и недосыпания на душу населения. А многие действительно не знают, особенно молодые.

  9. Любовь:

    А у меня организм сырую свеклу не переносит..

  10. Любовь:

    Сейчас так изменилась окружающая среда и питание, что ежегодная диспансеризация просто необходима каждому, независимо от возраста.

  11. Апельсинова:

    Боюсь, что не только о гипертонии не знают люди, но и о ещё многих своих заболеваниях. Обязательно надо проходить полное обследование регулярно. Но как же это дорого, к сожалению.

  12. Тамара Розинская:

    Я гипотоник, а вот муж в последнее время давлением мучается. Покажу ему статью. Я ему устраиваю свекольные недельки. Три раза в день делаю сок из маленькой свеколки, добавляю к нему сок лимона немного и полчайной ложки мёда. Хорошо помогает

  13. Александр:

    Гипертония это нормальное состояние для нашего народа,шутка конечно но не лишённая доли правды.
    Если посчитать сколько людей не знают о своей болезни под этим кодовым названием.

  14. Master-It:

    Профилактика залог здоровья. Заболевае конечно же лучше предотвратить, чем потом лечить, но если оно уже есть, то необходимо следовать описанным рекомендациям.

  15. Максим:

    Лучшей профилактикой гипертонии является на мой взгляд полный комплекс профилактических процедур, правильное питание, отказ от курения, алкоголя, меньше стрессовых ситуаций, здоровый сон, рациональнально

  16. Любовь:

    Больше половины гипертоников в молодости имели пониженное давление. Это дистония. Самые страшные враги : стресс, недосыпание с бодрствованием ночью, лишний вес, курение и алкоголь.

  17. Любовь:

    Беда в том, что многие начинающие гипертоники не верят, что это на всю жизнь. И лекарство пьют только если «прижмёт». При гипертонии нельзя пить таблетки в скачкообразном режиме. После временного перерыва наступает синдром «отмены», когда давление скачет выше, чем было до перерыва. Менять лекарство или отменять следует очень осторожно и постепенно. Если давление постоянно не поддерживать в норме, в сосудах наступают необратимые изменения. Увеличивается левый желудочек сердца, падает зрение, сосуды теряют эластичность. Норма у каждого индивидуальна. А если человек толстый — она слегка повышена.

  18. Любовь:

    Всё, что написано в статье проверено и подтверждено жизнью.

  19. Маргарита:

    К гипертонии часто относятся легкомысленно, а ведь это очень опасное заболевание, оказывает негативное влияние на все системы организма, а криз вообще может иметь очень серьезные последствия.

  20. Алиса:

    У меня в роду все были гипертоники, а вот я — наоборот. По крайне мере, пока. Хотя, возможно иногда и поднимается, особенно при стрессе, просто не замеряла.
    Больше всего мне понравился совет — выработать в себе миролюбие. Он универсален!

  21. Ирина:

    Знаете, как говорят — гипертония — это образ жизни. Примерно, как и диабет. Т.е. — просто надо все время помнить, что у тебя это заболевание и что с ним можно жить, только надо его контролировать. Т.е. просто принимать лекартства. гипертония никуда не уйдет. С ней надо сосуществовать. Я теперь это наверняка знаю, так как уже много лет поддерживаю папу этим. Да и муж теперь убедился, что нельзя принимать лекарства от раза к разу, это надо делать постоянно и постоянно контролировать давление. И все будет нормально. Вот только вредные привычки — с ними сложнее…)))

  22. Татьяна:

    Гипертония — бич времени. Меня окружают гипертоники и смотреть на них истинное мучение. Вашу статью прочтут все. Уж я об этом позабочусь.

  23. Любовь:

    Если давление скачет не резко, то это нормальная реакция. При сильном снижении атмосферного давления, артериальное давление у человека повышается. И наоборот. Голова может болеть и повыситься давление при полнолунии.

  24. Любовь:

    Лично мне помогает избавиться от реагирования на погоду контрастный душ или влажные контрастной температуры обтирания ( растирания до красна). Эффект наступает не от одного раза, а при регулярном применении.

  25. Любовь:

    Провериться, конечно, не помешает. Но в молодом возрасте достаточно бывает не курить, вовремя ложиться и достаточно спать, побольше двигаться на свежем воздухе.

  26. Любовь:

    От вредных привычек лучше избавляться вовремя. Потом запоздалые сожаления уже могут не помочь.

  27. Любовь:

    Пока гром не грянет… Меняйте образ жизни и лечитесь. Срочно.

  28. Любовь:

    Спасибо за пожелание. Вы молодец, что бросили курить.

  29. Александра:

    Благодарю за информацию. Иногда на погоду скачет давление, да и возраст уже, наверное

  30. Светлана:

    У меня случается повышение давления. наверное, я «мягкий» гипертоник. очень реагирую на перемену погоды.

  31. Анита:

    Очень нужная информация. Я вот всегда реагирую на погоду, несмотря на юный возраст. Прочитала и думаю, может провериться, чем черт не шутит?

  32. Дмитрий:

    До поры до времени я думал чо гипертония не так страшно как думалось, но тут вот дядю положили в больницу. В городе ничего не смогли сделать — даже толковых анализов — поехали в Киев, там тоже сделали анализ — причину болезни не сказали, но сказали что осталось совсем немного… Теперь я решил, что лучше не дружить с алкоголем вообще.. От стресса правда не спасешься, но лучше как то без всех вредных привычек

  33. Александр:

    Гипертония у меня по наследству от мамы,но нервничать меньше я научиться не могу,да и давление я чувствую когда оно около 200.Так что не всегда делаем то, что рекомендуют врачи.

  34. Максим:

    Спасибо за статью, конечно частично возьму на вооружение. Курить я бросил, пить — не пью, вес итак «набор костей и кружка крови»)), но вот с недосыпанием ни как пока не могу справиться, очень много работы да и вообще я по натуре «Сова». Буду стараться меньше нервничать, чего и Вам желаю, чтобы стрессов в Вашей жизни было как можно меньше.

  35. Любовь:

    Позитивные люди вообще мало болеют.

  36. Галина:

    Полностью согласна с Аленой, надо жить в позитиве, меньше обращать внимание на пустяки, не тратить нервы, при этом придерживаться здорового питания и заниматься спортом.

  37. Любовь:

    Да. Омега-3 очень хорошо помогает.

  38. Михаил Широковских:

    Большая часть предлагаемых мер по снижению артериального давления оказывает свой положительный эффект. Когда я начал придерживаться Системы Естественного Оздоровления, во многом совпадающей с изложенными в статье советами, мое давление снизилось.
    Кроме этого хорошо очищают сосуды и уменьшают количество холестерина в крови, снижая артериальное давление, природные БАДы от философско-оздоровительного движения «Счастье жизни», например «Таблетки с экстрактом виноградных косточек», «Омега 3 плюс» и другие.

  39. Любовь:

    И работа по ночам с недосыпанием.

  40. Искандер:

    В любом случае самым провоцирующим фактором является стресс.

  41. Любовь:

    На начальном этапе Вам хватит первых четырёх пунктов.

  42. Елена:

    Я то же гипертоник начальной стадии, сама давления не ощущаю,буду следовать вашим рекомендациям!

  43. Любовь:

    Правильно. Надо меньше нервничать.

  44. Алёна:

    Спасибо за предупреждение. У меня тоже бывает повышенное давление,но при этом надо меньше нервничать,чтобы сосуды головного мозга не сузились и не наступили спазмы и криз, быть всегда в позитиве и не обращать внимание на раздражители.

Оставить комментарий

http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://infodlya-vas.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif