Из глубины веков до нас дошло древнее учение, которое называется йога. Оно упоминается в очень древних источниках. Отдельные части этого учения можно встретить почти во всех религиях, многих эзотерических школах и ритуальных практиках.
Учителя утверждают, что родиной йоги является древнейшая на Земле цивилизация - Арктида. Она процветала много сотен тысяч лет назад на материке, который соединял Северную Америку и Евразию. Это была единая территория. Она опустилась в воды Северного Ледовитого океана после глобальной катастрофы. Те жители Арктиды, которые остались в живых (Арии) донесли йогу на юг до жрецов и посвящённых Хиттиды, Пацифиды и Атлантиды. Поле этого йога попала в Индию и Египет.
Археологам стало известно, что учение йоги было известно в Индии 2,5 тысячи лет до нашей эры. Ими были найдены изображения йогов в характерных позах, относящихся к этому времени. Но устные легенды говорят о гораздо более древнем происхождении йоги ( около 6 тысяч лет). Йога прошла проверку временем в течение многих тысяч лет и не потеряла своей актуальности до сегодняшнего дня. Такое явление в истории индийской культуре, как йога, приобрело просто колоссальную популярность и известность за пределами Индии. Одновременно во многих частях Мира сложились самые нелепые, противоречивые и причудливые представления об этом явлении.
Что же такое йога: религия или физкультура, философия или образ жизни? Стоит ли сегодня ею заниматься, в век вычислительной техники, роботов и космических полётов? В России, в наших климатических и социальных условиях, которые резко отличаются от индийских? Что может нам здесь дать йога в повседневной жизни? Кого же, наконец, можно считать йогом?
Среди людей бытуют самые разнообразные мнения о том, что такое йога и кто такие йоги.
Йог постоянно совершенствует своё тело, заботится о его чистоте и содержит его в энергичном здоровом состоянии. Он, использует свои психические резервы, умеет управлять функциями внутренних органов. Йог может обладать экстрасенсорными способностями, но никогда специально не старается их получить. Сегодняшний йог живёт и совершенствуется среди людей, ему не надо уходить в монастырь , пещеру или в лес. Хотя особенности его тренировки и требуют уединения (хотя бы на 1 – 2 часа в отдельной комнате), а также некоторых ограничений на первых порах. И, наконец, йог имеет дело с могучими силами, которые проявляются через его тело и психику, он не привязан к какой-либо религии,и может оставаться атеистом. Это образ жизни, при котором человек, совершенствуясь физически и духовно, сознательно ускоряет свою эволюцию.
Техника йоги строго обоснована. Её применение приводит к желаемым результатам без необходимости верить в сверх естественную силу, да и в саму йогу. Для занятий йогой не имеет значения национальность, пол, возраст, состояние здоровья (которое при регулярных занятиях обязательно улучшается). Начинать можно даже в 90 - 100 лет. Для пожилых людей и стариков йога - это подарок, который трудно переоценить. Это возможность изменить свой образ жизни в сторону оздоровления. У людей, практикующих занятия йогой моложавый вид, ясный взгляд, упругая кожа, подвижные суставы, дружелюбный настрой. Их легко узнать по внешнему виду и особой энергичности, а ещё по глубокому ясному свету в глазах, которые кажутся бездонными и мудрыми, весёлыми и добрыми одновременно.
В настоящее время большое количество фитнес-клубов проводят занятия с элементами йоги. Можно, конечно, заниматься по книгам самостоятельно. Польза для здоровья всё равно будет (при доскональном выполнении всех рекомендаций вы автоматически подключитесь к космическим энергиям). Но лучше всё-таки заниматься под руководством грамотного инструктора. Есть тонкости, которые по традиции сообщаются только устно ученикам и не могут быть напечатаны. Если же рядом нет грамотного инструктора, надо искренне пожелать, чтобы он появился и заниматься пока самому. Помните, никогда, ни одно искреннее желание не бывает бесплодным. "Когда ученик готов, Учитель приходит".
Йога - это один из способов жизни на Земле.
НА ЭТУ ТЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЧИТАТЬ
Your posting really stigrahtened me out. Thanks!
Очень хорошая статья. С удовольствием прочитала ее
Согласна с вами, очень модны сегодня занятия йогой в фитнесс клубах, но владельцы часто забывают о том, что йога это не только физическая нагрузка, но и духовное учение. Многие люди сегодня ходят на йогу, надеясь потерять вес…
При случае дам точные ссылки на источники.
Молодец Ваша мама!
Ничего, бывает!
Надо начинать очень постепенно.
Самостоятельно пробую,но трудновато.Но все равно йога нравится,только без медитации,а просто для здоровья.
Простите! Любовь!
Меня зовут Любовь, вообще-то… Но всё равно, пожалуйста!
Спасибо большое Вам, Ольга!
Это тема отдельной статьи.
При занятиях йогой Ваша энергия придёт в гармонию. Ваш организм научится преобразовывать прану в любые виды энергии. Восполняться будет именно та, которой не хватает. А сейчас Вы невольно вампирите ( извините за такое сравнение)окружающих женщин. Я Вам советую заниматься с тем инструктором, с которым Вам комфортно и которому Вы доверяете не зависимо от пола. В котором Вы видите учителя.
Да, конечно, знергии разных полов несомненно взаимодействуют. Но если нет выбора, то с инструктором Вы будете встречаться один раз в неделю. А остальное время будете заниматься самостоятельно. И всё будет хорошо. Йога — это индивидуальная (личная) практика занимающегося. А инструктор направляет, даёт информацию.
Скажите пожалуйста, а имеет ли значение пол инструктора по йоге? Ну просто все состоит из энергий ведь. Вот к примеру мне как девушке необходимо повысить свою женскую энергию, т.к. преобладает мужская. Даже заметила что в мужском обществе мне долго нельзя находиться, ухудшается самочувствие. а в женской компании словно глоток воздуха. Так вот, я подумала, есть вероятность что имеет значение пол инструктура. т.е. если женщина, то для женщин это будет положительно. или я ошибаюсь? посоветуйте пожалуйста! спасибо заранее!
Йога — это союз. Должно быть еще несколько или хотя бы одно слово перед словом йога. Иначе не понятно, с чем же союз.
Мне тоже нравится.
К йоге можно применить выражение: В здоровом теле — здоровый дух» Поразительных результатов можно добиться с помощью занятий йогой и не только Хатха- йогой. Мне очень нравится их философия.
Хорошая мода!
Любовь, про Арктиду тоже не слышала… Есть где почитать?
Тамара, у моей подруги мама в 52 года решила заняться йогой дома. Не хотела идти в зал — комплексовала, мол не умею и чего позорится…Мы ей диски дали — начала с йоги после родов(очень облегченно). Потом перешла на более сложные. Коврик ей подарили)) радовалась как ребенок! У нее камни в почках, постепенно состояние стабилизировалось. После постоянных болей и повышения температуры стало гораздо лучше! Уже 2 года прошло как. Пришла в зал наконец-то показать, что умеет)) Так что, все реально!
Точно! Пусть будет мода быть здоровым и телом и духом!
Это самая лучшая мода.
Я согласна с вами, что нет ничего плохого, что мода на йогу прочно вошла в нашу жизнь. Пусть будет модным здоровье тела и духа всегда!
Я знаю точно, что при правильно подобранных упражнениях и постепенном входе в режим получите улучшение. Йога это не спорт. Здесь никто ни с кем не соревнуется. Каждый выполняет так, как может. У каждого своя личная программа развития.И не надо думать, что если вы не молоды, не гибки, имеете лишний вес йога не для Вас. Она как раз ещё более для Вас. чем кажется на первый взгляд. Если Вы сильно захотите, у Вас всё получится.
Йоги всегда молодо выглядят.
Мой знакомый занимается йогой,Он очень молодо выглядит в свои 40 лет(на 29 так точно).Йога хорошо развивает весь организм человека.
О йоге много слышала, но не могу сказать, что о ней много знаю. У меня проблема с позвоночником и суставами, мне тяжело передвигаться, а упражнения, которые я видела сейчас мне не под силу. А до сорока лет я легко садилась на шпагат и в позу лотоса. А потом — раз, и до ступни дотянуться трудно. Чем может помочь йога?
Да. Это было бы здорово.
Никогда не поздно возобновить.
Для многих это основная причина — далеко добираться.
По молодости пробовал заниматься хатха-йогой. Особенно понравились техники дыхания. Сожалею что не сумел продолжить занятия.
Даже если бы йогой все начали заниматься на уровне простой физкультуры, представляете, какая польза была бы? Главное, начать.
Всё время хотела начать, но так руки и не дошли. Не очень у нас это популярно, сложно найти хороший центр, чтобы ещё не приходилось до него добираться 2 часа.
Да. К сожалению её превратили в обычную физкультуру. Но всё равно ведь помогает!
Йога — замечательная вещь, и чтобы судить о ней, надо этот редмет ЗНАТЬ. Беда в том, что у нас преподносят йогу как вкрапление для простеньких занятий, а на углублённых тренировках часто пытаются навязать не восточную философию даже, а какие-то отрывки из тысяч книг. Можно не задумываться об учениях, кому не хочется, а вот заняться здоровьем стоит. Спасибо за познавательную статью!
Каждому своё. Но, чтобы о чём-то судить, надо это знать. Кому не нравится, тот не занимается.
Польза будет обязательно, особенно если заниматься систематически.
Тупня эта йога индуссккая!Ну ее подальше
Это правда. Только у йогов это называется самадхи. Нирвана — это у буддистов.
Занимаюсь дома по книге, адаптированной для НЕ ОЧЕНь подготовленных людей. Там довольно- таки простые упражнения. Польза огромная даже от таких занятий.
Йога очень полезная шиука как для организма, так и для духовного освещения. Не знаю на сколько это правдиво но мастера йоги могут левитировать и достигать состояния нирваны.
Индийцы вообще особый народ.
По моему первое фото из моего города, из Бангалора ))
Я занималась йогой в России (инструктор изучал йогу в ашраме в Индиии) и собственно в самой Индии, так вот небо и земля! Именно индийцы привили к ней любовь и уважение.
Это дело хорошее. Советую всё-таки заняться.
Я очень положительно отношусь к йоге, но никак не могу заняться. Даже книги по йоге купила.
Каждый выбирает для себя то, что ему больше нравится.
Дело в том, что после занятий в групп ( 1 раз в неделю) надо всё повторять дома самостоятельно и желательно ежедневно.
Мне ближе цигун, но, бывает, и некоторые комплексы из йоги выполняю. вообще, если смотреть с точки зрения простого обывателя, то йога — отличный способ расслабиться, развить гибкость и укрепить спину
Спасибо за статью. А если нет специального места дома и 1-2 часа занятий, не легче будет заниматься йогой где то в группе.
Однако в те годы обычному человеку трудно было найти информацию о йоге.
«Стоит ли сегодня ею аниматься, в век вычислительной техники, роботов и космических полётов?»
Для подготовки советских космонавтов в 60-е годы был специально приглашен мастер йоги Дхирендра Брахмачари из Индии.
Вы совершенно правы.
К сожалению в наших модных фитнес клубах, дают только частичку этой великой культуры, а йога подразделяется на множество течений, и чтобы достичь глубины познания, не нужно думать что это модно и круто, это развитие внутреннего мира и умение жить и взаимодействать с окружающим и быть в гармонии.
Видимо так. А скорее всего я не готова. У меня в последнее время перерыв в занятиях. Надо восстанавливать форму.
«Когда ученик готов, Учитель приходит» — видимо твои ученики ещё не готовы, всё ещё впереди!
И не только с телом.
Теперь знайте. Эти знания скрывались до некоторых пор учителями. Сейчас в эпоху Водолея многое тайное становится явным и доступным для людей.
Я несколько лет занималась йогой. Учитель ещё тогда говорил, что имею право группу набирать. Но я не стала никого учить, т.к. надо свои проблемы решать. Время отдавать должно прийти естественным путём.
Это хорошая мода.
Йога помогает человеку обрести гармонию со своим телом.
Незнал что йога из Арктиды скажу больше не слышал и про Арктиду(((
В советские времена многие подтрунивали над йогой — высмеивали различные позы и названия.Сейчас я только начинаю увлекаться йогой — даже и незнаю, что это в действительности. Для меня это философия жизни.Начинать надо действительно с инструктором. Спасибо, статья очень информативная.
Да, сейчас это учение стало очень модным что-ли. Даже в фитнес клубах дают упражнения из йоги.